تجنب الشمس
من الأفضل تجنب أشعة الشمس وعند الخروج ، يجب عليك استخدام الكريمات التي تحتوي على أكثر من 30 مستوى SPF. سواء كان المناخ مشمسًا أو ممطرًا أو غائمًا ، فلا يهم أنه يجب عليك دائمًا استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس قبل مغادرة المنزل. عند البقاء في المنزل ، تجعل الحماية من أشعة الشمس جزءًا مهمًا من روتينك اليومي.
كن لطيفًا على بشرتك
استخدم المنتجات الخفيفة على جلدك وتجنب منتجات العناية بالبشرة القوية. ويشمل ذلك استخدام كريمات الوجه والمنظفات التي لا تهيج جلدك. القيام بذلك من شأنه أن يزيد من مشاكل الجلد الموجودة لديك.
تجنبي بعض وسائل منع الحمل
هناك بعض وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين فيها ، من الأفضل تجنب هذه الوسائل والبدء في استخدام تلك التي لا تحتوي على هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية فلن تستخدم هذه الأدوية على أي حال.
خاتمة
الامومة تجربة رائعة ، ولكنها قد تخلق بعض المضاعفات. إذا كنت تواجه عيوبًا في الجلد بعد الولادة ، فاستخدم النصائح الموضحة أعلاه للتعامل مع عيوب البشرة بعد الولادة وتعزيز فرحتك في أن تكوني أماً.
كتبه: heminjie1
من الأفضل تجنب أشعة الشمس وعند الخروج ، يجب عليك استخدام الكريمات التي تحتوي على أكثر من 30 مستوى SPF. سواء كان المناخ مشمسًا أو ممطرًا أو غائمًا ، فلا يهم أنه يجب عليك دائمًا استخدام كريم الحماية من أشعة الشمس قبل مغادرة المنزل. عند البقاء في المنزل ، تجعل الحماية من أشعة الشمس جزءًا مهمًا من روتينك اليومي.
كن لطيفًا على بشرتك
استخدم المنتجات الخفيفة على جلدك وتجنب منتجات العناية بالبشرة القوية. ويشمل ذلك استخدام كريمات الوجه والمنظفات التي لا تهيج جلدك. القيام بذلك من شأنه أن يزيد من مشاكل الجلد الموجودة لديك.
تجنبي بعض وسائل منع الحمل
هناك بعض وسائل منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين فيها ، من الأفضل تجنب هذه الوسائل والبدء في استخدام تلك التي لا تحتوي على هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية فلن تستخدم هذه الأدوية على أي حال.
خاتمة
الامومة تجربة رائعة ، ولكنها قد تخلق بعض المضاعفات. إذا كنت تواجه عيوبًا في الجلد بعد الولادة ، فاستخدم النصائح الموضحة أعلاه للتعامل مع عيوب البشرة بعد الولادة وتعزيز فرحتك في أن تكوني أماً.
كتبه: heminjie1
